有用資源
威克理夫國際祈禱日2021年11月11日
A small town sits in front of the Mianzimu mountain peak. Photo: Marc Ewell
禱告練習
安靜練習
感謝加拿大威克理夫的布樂瓊（Karen Block）與我們分享這個練習。
介紹：
這是個簡單卻有力的屬靈操練，有助我們通過靜默的操練，活在當下。詩篇46篇10節能引導我們與神與己同在。 請決定你想要花多少時間 —— 或許你可以從5分鐘開始。設定鬧鐘，好讓你放鬆身心進入操練。每次閱讀到句子停頓處，可稍頓30至45 秒。
- 你可因應個人情況決定用多少時間練習 —— 從一息的禱告到一小時均可。你也可以從操練的狀態回來，方法是倒轉剛才的步驟，從「要」回到「要休息，要知道我是神」。
準備：
- 深呼吸 —— 閉氣 —— 慢慢呼氣（重複數次）
- 伸展肩頸
- 伸展、屈曲腳踝
- 深呼吸 —— 閉氣 —— 慢慢呼氣（重複數次）
- 向神敞開心靈 —— 懇求祂同在、保護和引領。
練習：
要休息，要知道我是神
要休息，要知道我是
要休息，要知道
要休息
要
跟進：
- 記錄你與神的相交，隨著時間過去，如果你看到操練所帶來的益處，就在每一行之後寫下神可能對你說的話。
- 此練習的錄製版本可在布樂瓊網站的資源部分裏找到，歡迎使用：www.karenlblock.com
屬靈閱讀或意識省察
屬靈閱讀（Lectio Divina，或譯作靈閱、禱讀等）和意識省察（The Examen）是兩種古老的操練，是藉著禱告的心反思經文，讓聖靈對你說話。相關的有用指引，可參考24-7prayer.com:
Lectio Divina
The Examen
哀歌
哀歌是抱怨的禱告。 這不是指在神背後發怨言，而是將我們的痛苦和悲傷帶到神面前，交給祂處理。
哀歌通常包括以下幾個階段：
- 轉向神並表達不滿或痛苦
- 告訴神你希望祂為你做些甚麼
- 按照神的性情和過去經歷祂的良善，表達對神的信任，即使哀嘆的原因仍然存在。
詩篇中有許多哀歌。哀悼的方式之一，是單單地向神念一首哀歌詩篇，或使用哀歌作為參考，按照你自己的情況調整。最後，你也可以撰寫自己的哀歌，或給空間予房間裏的每個人，寫下自己的哀歌。
集體哀歌：詩44, 60, 74, 79, 80, 85, 86, 90
其他資源
Wycliffe.net上有許多禱告資源，可供 國際祈禱日當天（或隨時）分享和使用，當中包括禱告事項、短片和祈禱指引。
- 禱告的溪流：每周更新又具策略意義的七條禱告重點，備有多種語言。
以下網站也有不少禱告資源：
從以下網站可找到更多禱告短片：
禱告短片：
這三齣禱告短片不但拍攝得漂亮，也包含了相關地方的概況，並當地領袖帶領的禱告。來一起祈禱吧：
其他故事：
Recalled: Purpose in the Pandemic（只有英文版）
Every Sign Matters: A Japanese Sign Language Story（只有英文版）
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