Pon Primero tu Mascara de Oxigeno

Todd Poulter es el Consultor para el Desarrollo de Liderazgo de la Alianza. Él vive en Hawái, EE. UU.

Imagina que estas en un avión que repentinamente pierde presión en la cabina. Las máscaras de oxígeno caen del techo y cuelgan delante de ti. Tú sabes lo que debes hacer: Colocarte la máscara antes que intentes ayudar a otros alrededor tuyo. - aun si ellos son los miembros de tu propia familia. Pero tu vacilas. Tu instinto es ayudar a otros primero.

Hay una Buena razón por la que las instrucciones de seguridad de cada avión te instruyen a colocarte la máscara primero. Mientras tu cerebro queda desprovisto de oxígeno, tu capacidad para hacer cosas sencillas se deteriora. Un ingeniero entrenado, quien experimentaba la privación de oxígeno no podía desempeñar una tarea sencilla de niños: Nombrar la forma de un bloque de plástico y colocarla en la abertura que tiene la misma forma. Cuando él fue advertido que, si no se colocaba su máscara de oxígeno, moriría, él sonrió, parecía confundido y no hizo nada. Alguien más tuvo que colocarle la máscara.

Durante la crisis del COVID-19, debemos enfocarnos en ti como una persona y como un líder: un hijo o hija del Padre, un amigo y colega en la alianza, y un líder en la misión de Dios. Es fácil perder la vista de tu propio bienestar cuando estás enfocado atentamente en enfrentar la crisis, apoyando a quienes diriges, cuidando a tu propia familia y tratando de mantener a tu organización funcionado.

Tu vida importa, tanto como las vidas de aquellos que te admiran por tu liderazgo a través de esta pandemia. En vista de los desafíos que estás enfrentando, por favor colócate tu propia mascara primero cada día.

Una mujer lee su biblia.

¿Cuáles son para ti las practicas más sustentadoras y dadoras de vida las cuales te mantienen en tu camino cuando no estás en modo de crisis? ¿Cuáles practicas te han sustentado en el pasado, pero tal vez las has abandonado por que estabas demasiado ocupado o estresado? ¿Y cuáles nuevas prácticas deberías de comenzar a hacer, para ayudarte a sobrevivir y prosperar mientras dure este tiempo de incertidumbre? Una acción sencilla es crear bolsas pequeñas de tiempo cada día para pausar y colocarte la máscara de oxígeno.

Un encuentro matutino con Dios tal vez no puede proveerte todo el oxígeno que necesites para el día. ¿Hay algún pasaje de las escrituras con el que Dios te ha impresionado para que lo memorices o medites en él? Si no has tenido el hábito de practicar el silencio, la soledad o el ayuno (de comida, redes sociales, etc.), estas prácticas ayudan a resistir la presión de estar siempre “encendido”.

¿Que funciona para ti para mantener altos tus niveles de energía? El ejercicio es un desafío especial cuando no puedes salir para una caminata o ir al gimnasio. ¿Qué alternativas creativas están disponibles? Si estas sentado todo el día en tu computadora, intenta levantarte cada treinta minutos y haz algo diferente.

¿Qué te da gozo y levanta tu espíritu? ¿La música inspiradora? ¿Un buen libro? ¿Una taza de té o café? ¿Algo hermoso? ¿O algo divertido? Tendrás más para dar si te mantienes sustentado con estas cosas sencillas.

¿Qué es lo que necesitas para mantenerte cuerdo cuando estas aislado de amigos, familia y colaboradores? ¿Quiénes son las personas con las que cuentas para recibir apoyo? ¿Qué estás haciendo para mantenerte en contacto con ellos? ¿Y quienes son las personas que estarán especialmente animados de escuchar de ti?

Busca maneras para balancear los titulares del día con las realidades eternas de la activa presencia de Dios en la historia. Si no has tenido el hábito de practicar un sábado semanal, este es un buen momento para comenzar. Al oprimir el botón de pausa por un día de los siete, tu te recuerdas a ti mismo de la bondad soberana de Dios y podrás dar a tu mente y a tus emociones un descanso del trabajo, así como del embate diario de información.

Reflexión Personal

• ¿Qué practicas necesitas para sustentarte durante este tiempo? ¿Las estás haciendo una prioridad?
• ¿Cuál es la actividad diaria que podría darte Gozo y levantar tus ánimos? ¿La puedes agendar?
• ¿Estas conectado regularmente con personas que te animan y apoyan? Si no es así, ¿cómo puedes iniciar?